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石斛有什么功效与作用 ?

04-05 05:32 狗肉新闻

铁皮石斛的主要成分有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等,具有补充五脏缺乏、抗衰老、降低三高、抑制肿瘤等作用,但你知道如何吃铁皮石斛吗?事实上,吃铁皮石斛的方法有很多种。让我们逐一理解!

      1.新鲜食用 在以前没有抗生素退烧的时代,新鲜铁皮石斛对儿童发烧没有特殊作用,也没有抗生素副作用。对于各种发烧引起的发烧,只要新鲜铁皮石斛捣碎,吞下沸水,或直接咀嚼,或用沸水煎煮,就能发烧,也可用于成人治疗虚火牙痛。

      2.泡茶喝 森山铁皮枫斗粉碎成粉末,3~5克/人/天,用沸水冲洗,持续30天,有特效。铁枫斗也可以煮30分钟以上,可以回收利用。当天吃完,可以和渣一起吃。清热养阴,抗疲劳。

      3.饮食 可以在日常饮食中加入铁枫斗,如炖鸡、炖鸽子等。以下两个例子可供参考: 铁枫斗粥:铁枫斗5克,梗米50克,适量冰糖。冬虫夏草铁枫斗汤:生哈介一对,冬虫夏草5条,铁枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。

4.枫斗清胃饮 材料:铁枫斗10克、竹茹12克、芦根30克、公英15克、桔子10克、麦冬15克、薄荷6克、白芍12克、甘草6克。用法:煎200毫升,早晚各一次,饭前温服。功效:清凉爽口,理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。

5.延年铁枫斗酒 材料:铁枫斗250克,生地黄60克,怀牛膝30克,杜仲20克,丹参20克,白酒10升。用法:浸泡饮用。功效:腰腿痛、疲劳、风湿等。补肾,强筋骨,消除疲劳。铁皮石斛的功效和吃法

6.育阴滋肾汤 材料:冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山茱萸肉15克,桑椹、女贞子、旱莲、熟地25克。煮法:用4碗水煎至1碗。

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