精神值也被称为理智值、san值，当玩家的精神小于等于15%的时候会遭受影怪的攻击。虽然大部分角色都有两百的精神值上限，但是萌新入坑经常遇到精神值崩溃，被影怪追着打的情况。因此，掌握前期恢复精神值的手段就十分重要。第一种捡花，无论你的角色是吃肉的还是吃素的，都可以在捡取花瓣的时候恢复五点精神值，这是恢复精神值最方便的手段。
花瓣通常在浅绿色的地皮上数量最多，而且可以再生。森林地皮偶尔也会存在一些，所以在被影怪追杀，无暇做恢复精神值的料理时，无脑往浅色绿地上跑捡几朵花，总是最不费脑子和操作的方法。如果你想找一片集中恢复精神值的地方，除了大面积的绿地外，以下地方都可以留意下。一个是巨大的蜂窝，也就是蜂后附近。这个地方的花会格外的多，而且比较安全。因此，在蜂后建家也是个非常不错的选择。
一个是蔓草森林的蔓草附近，这个地方花瓣的数量一般，但在通常周围的地形没什么花瓣，所以聊胜于无。一个是杀人蜂平原，虽然地理位置非常偏僻，危险程度也比较高，但是胜在花的数量非常多，随便恢复几管精神值都是绰绰有余。但是要注意，杀人蜂平原并不是百分百刷新的。而且地形非常偏僻，所以不一定适合建家。花瓣少一点的地方像是小猪村，往往会刷新一片整齐的花瓣，但是要注意这个地形也不是必刷的。