不要生气

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#简介

不要生气App是主打情绪记录的软件，App集合情绪疏导、放松呼吸训练、静心语录库、解压互动等多功能于一体，当用户在感觉到生气或者烦躁的时候，可随时在线记录发泄自己的内心情绪，也能跟着引导动画调节自己的呼吸节奏，帮助用户舒缓激动情绪，快点下载吧！

不要生气App怎么使用

1.打开不要生气App，选择对应模式，例如深呼吸放松、文字记录等

2.跟随页面提示完成操作，按照指引进行呼吸练习，舒缓自己的情绪

3.在记录板块输入自己的烦心事，帮助大家进行心态调整

4.用户也可以设置情绪提醒，定时提醒自己放平心态

不要生气软件亮点

1.App简洁清爽、操作简单，无高强度广告干扰

2.多样化的功能随时体验，专注于情绪疏导本身

3.专门面向生气动怒瞬间，能快速实现冷静缓冲

不要生气软件特色

1.软件整体界面配色柔和，不会加重用户的情绪负担

2.大家宣泄文字保存在本机，不上传云端，保护用户隐私

3.拒绝复杂专业心理测评，即便是普通人的情绪都能轻松接受

不要生气软件的常见问题解答

Q1：记录的情绪内容会泄露吗？

A：宣泄文字、情绪记录默认存储在手机本地，软件不会主动上传，卸载软件会清除本地保存的数据。

Q2：没有网络可以正常使用吗？

A：呼吸训练、语录阅读、解压小游戏都支持离线；仅部分更新素材需要网络。

Q3：APP 可以真正治疗心理疾病吗？

A：本软件仅作为日常情绪舒缓工具，不能替代专业心理咨询与医疗。如果长期情绪低落、易怒严重，建议寻求专业心理医生帮助。